Kegiatan Posyandu Lansia di Desa Saewahili-Hiliadulo Kecamatan Idanogawo Kabupaten Nias terlaksana dengan baik, dalam kegiatan ini Petugas UPTD Puskesmas Idanogawo Bidan Desa Agtrinidar Lenta E. Laoli, A.Md.Keb., dr. Yukarni Oktianti Dachi, dan Zulkifli Tanjung, SKM melakukan Penyuluhan Tentang Hipertensi dan Sekaligus Pengobatan. Sekilas tentang penyakit Hipertensi
Hipertensi adalah Tekanan darah tinggi dalam waktu lama dengan tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg. Jika dibandingkan dengan tekanan darah normal yaitu 120/80 mmHg.
Tekanan darah tinggi di dalam arteri yang dibiarkan secara terus menerus lama kelamaan akan menyebabkan resiko terjadinya penyakit stroke, gagal jantung, serangan jantung dan kerusakan ginjal. Gejala Hipertensi adalah sakit kepala, kelelahan, mual, muntah, sesak nafas, gelisah, pandangan kabur yang etrjadi kaarna adanya kerusakan pada otak, mata, jantung dan ginjal.
Selain itu Dokter juga menyampaikan pola makan teratur bagi penderita hipertensi
1. Batasi garam dan makanan olahan
2. Batasi makanan berlemak
3. Konsumsi makanan tinggi serat
4. Konsumsi makanan yang mengandung kalium, magnesium, kalsium
5. Hindari minuman yang mengandung alkohol dan kafein
Salam Sehat.....
Kesehatan Beranjak.. (zt)